Im Rahmen der psychologischen Beratung und im Coaching wollen wir Klient*innen dabei unterstützen, beispielsweise aktiv Probleme zu lösen, ihren Selbstwert zu stärken oder dysfunktionale Glaubenssätze zu verändern, um ihnen ein freieres, selbstbestimmteres Leben zu ermöglichen. Dabei distanzieren wir uns bewusst von dem Trend der Selbstoptimierung – als Ziel sehen wir eine innere Ruhe, Zufriedenheit und ein hohes Maß an Selbstfürsorge.

Neben der aktiven Problemlösung erarbeiten wir im Rahmen der der Begleitung gemeinsam mit den Klient*innen ein individuelles Modell der Aufrechterhaltung, welches auch biografische Erlebnisse und die Entwicklung von Schemata und dysfunktionalen Glaubenssätzen beinhaltet. Als Psychologin (M.Sc.) und Erziehungswissenschaftlerin (M.A.) legen wir dabei sehr viel Wert auf  eine wissenschaftlich fundierte, an den neuen Therapiestandards orientierte Arbeitsweise.

Unseren Fokus in der Therapie, Beratung und Begleitung von Familien, Paaren und Einzelpersonen legen wir unter anderem stark auf Ressourcen, Achtsamkeit, Wertschätzung, Validierung und Selbstwertstärkung. Uns ist eine transparente Arbeitsweise sehr wichtig, sodass eine Psychotherapie und Beratung der erste Schritt zur Selbsthilfe werden. Unsere Patient*innen und Klient*innen sehen wir dabei immer als Experte und Expertin für sich selbst an.